Танец хип-хом относится к свободному стилю. Его танцор выполняет преимущественно на улице, выражая ним свою индивидуальность. Немаловажное значение имеют актерские данные. Необходимо уметь привлечь внимание зрителей, вызвать восторг и улыбку. Научиться танцевать хип-хоп можно дома. Об этом и пойдет речь в данной статье.
Важные правила
1. Даже имея навыки в других видах танцев, хип-хопу требуется уделять внимание несколько раз в неделю. Тренировки можно осуществлять при помощи видео уроков. Желательно оттачивать свое мастерство перед зеркалом. В первую очередь требуется изучить азы и только потом приступать к более сложному материалу.
2. Чтобы научиться танцевать, следует развить собственный музыкальный слух. Нужно уметь улавливать определенные басы.
3. Требуется изучить простые вязки и технику танца. Можно положиться на импровизацию. Правда, без начальной подготовки ее сделать хорошо не получится.
4. Необходимо научиться самовыражаться через танец.
5. После обучения азам, рекомендуется создавать собственный стиль исполнения, «нарушая» правила.
6. Хип-хоп является подвижным танцем, поэтому нужно быть в форме.
7. В нем присутствуют два основные движения – «кач» и «степ». Именно с них рекомендуется начинать изучение танца.
Базовые движения
1. Ноги ставятся вместе, затем правая отодвигается в сторону. Носок при этом должен быть наружу. Правая рука поднимается вверх, колено, расположенное с этой же стороны, сгибается. На него переносится вес. Поднятая рука опускается до уровня плеча. Нужно следить, чтобы ступни плотно прижимались к полу. Далее корпус разворачивается влево. Правая нога ставится на носок. Левое колено сгибается. Затем правая нога выпрямляется, а вес тела смещается в противоположную сторону. Тело прогибается немного назад, выполнив корпусом волну. Руки вытягиваются вниз, кончики пальцев тянутся в пол.
2. Ноги устанавливаются на ширине плеч. Стопы плотно прижимаются к полу, слегка сгибаются колени. Пальцы правой руки растопыриваются, ладонь закрепляется на груди. Локоть при этом расположен параллельно полу. Корпус тела прогибается назад, тазом делается выброс вперед. Осуществляется поворот вправо, а затем влево. В это время руки скользят по телу, от груди до талии. Затем таз выбрасывается вперед.
3. Правая нога поднимается в сторону таким образом, чтобы бедро стало параллельно полу. Руки складываются в положение «ученик за партой». Тело нагибается вперед, правая нога выпрямляется. Совершается прыжок, а после него выполняется волна корпусом. Руки складываются крестом на груди.
